表情作りの場合は、ツボ押しのターゲットが筋肉になりますから、「ここを押せばきゅっと締まる」というポイントを、少ししっかり押すようにします。といっても、その「しっかり」の強さがわかりにくいですよね。そこで、どのくらいの強さで押せばいいのか、の目安について説明しましょう。疲れているところと、そうでないところとでは、押したときの痛み方が少し違います。同じ力で押しても、筋肉がこわばっているところのほうが、押したときに痛みを強く感じます。そこで、心地よい痛み……通称「イタキモ」のところは、そのままの力で押しもみしてください。一方、押してみたときに痛みを強く感じた部分は、その痛みよりも強くならないように押しもむのがコツです。ちなみに、「押す刺激」というのは、ある程度の強さを超えたほうが、筋肉の反応が確かに出ます。私は、「イタタター」を基準にすることをオススメしています。
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